Diabetesberatung

Sie haben schon seit langem Diabetes und sind mit Ihren Blutzuckerwerten unzufrieden oder Sie haben einen neu entdeckten Diabetes und möchten gerne mehr über die Behandlung des Diabetes erfahren.
Gerne berate ich Sie über die richtige Auswahl von Lebensmitteln und stelle mit Ihnen einen schmackhaften Speiseplan mit leicht zu kochenden Rezepten zusammen.
Ich unterstütze Sie Ihre Laborwerte zu interpretieren, daraus die richtigen Folgerungen für Ihr Ess- und Bewegungsverhalten zu ziehen und kläre mit Ihnen die Wirkung eventuell begleitender Medikamente.

Prädiabetes / Insulinresistenz

Ihr Hausarzt hat bei einem Gesundheitscheck einen erhöhten Blutzuckerwert festgestellt.
Medizinisch spricht man von einem Prädiabetes oder auch einer Insulinresistenz.
Vielleicht sind Sie über diese Diagnose beunruhigt und suchen nach Wegen, wieder gute Blutzuckerwerte zu erreichen.
Gerne berate ich Sie dabei, einen schmackhaften Speiseplan zu erstellen, der Sie vor hohen Blutzuckeranstiegen bewahrt und Sie damit vor Folgeerkrankungen schützt.

Ich gebe Ihnen die essentiellen Ratschläge in die Hand.

Dazu gehört:

welche Lebensmittel Sie kombinieren sollten
welche Lebensmittel Sie eher meiden sollten
welche Lebensmittel Ihre Gesundheit begünstigen
wichtiges über die richtige Uhrzeit, die richtige größe der Mahlzeit etc.
welche Lebensmittel Sie auch ausser Haus bedenkenlos genießen können, ohne Probleme mit dem Blutzucker zu bekommen
wie die (Blutzucker-) Werte vom Arzt zu lesen und zu deuten sind und welche Schlüsse Sie daraus ziehen sollten

In Deutschland gibt es aktuell mehr als 6 Millionen Menschen mit Diabetes*

Diabetes ist eine Krankheit, die das Herz- Kreislaufsystem schädigen kann. Wenig Bewegung und unausgewogene Ernährung können Ursachen für Diabetes sein.

Prävention:

Präventive Maßnahmen schützen davor. Maßnahmen zum stoppen, bzw. verlangsamen des Krankheitsverlaus geben den Betroffenen ein gesünderes Lebensgefühl.

Mit der richtigen Kombination aus Ernährung, Bewegung und dem Wissen über Ernährung und dem menschlichen Stoffwechsel lässt sich viel erreichen.

Diabetes Typ 2 wird im Schnitt acht bis zehn Jahre zu spät diagnostiziert.

Es gibt jedes Jahr 40.000 Amputationen durch Diabetes.

Jeden Tag gibt es fast 1.000 Neuerkrankungen.

Jedes Jahr erblinden 2.000 Menschen neu durch Diabetes.

Rund 50 Prozent der Typ-2-Diabetiker könnten ohne Medikamente gut behandelt werden 50% 50%
Zwei Drittel der Männer haben ein zu hohes Körpergewicht. 67% 67%
Mehr als die Hälfte der Frauen haben ein zu hohes Körpergewicht. 53% 53%